团辅激活释压力   青春飞扬迎中考

——向塘二中沉浸式心理团辅活动

为帮助毕业班学子释放备考压力，凝聚冲刺力量，4月7日下午50多名初三学生通过沉浸式心理团辅游戏，将焦虑化为动力，在春日的绿茵场上重拾从容。 活动由向塘二中心理健康教师舒宏清精心组织实施。

活动在“左抓右逃”的欢腾中拉开序幕。学生们围成跃动的同心圆，左手如惊鸟般躲避“压力源”，右手似猎手般捕捉“正能量”。

“解开千千结”环节化身为备考困境的隐喻。50名学生手臂交织成错综复杂的“焦虑网”，通过躬身搭桥、旋转穿越，将代表“考前失眠”“成绩波动”的心结逐一化解。当最后一道人形枷锁打开时，放低姿态才能看见更宽的路。”

随着“救生毯”缩至极限，“同舟共济”环节迎来高潮。学生们创新出“人梯结构”“悬空支架”，更有男生扎马步形成“承重基座”。成长需要彼此支撑。

“大风吹小风吹”环节，吹掉了焦虑，迎来了镇定从容。

活动之后学生们围坐成“能量环”，同学们彼此分享此次团辅感悟，领悟到了、沟通与协作在团队中的重要性。

此次团辅，不只是几个游戏的简单叠加，而是一场心灵与心灵沟通盛宴，我们将以此为契机，多开展一些有益于学生身心健康的活动，助力向塘二中学生健康成长。