小手牵大手，共筑温暖港湾

——全省“百场辅导进百校”活动之走进铁路第一集团抚生路校区

为深入学习贯彻新时代中国特色社会思想，贯彻落实党的二十大报告中关于“重视心理健康和精神卫生”要求，4月22日，由江西省文明办、省教育厅、省卫生健康委、省关工委联合举办的第五届江西省心理健康“百场辅导进百校”主题实践活动走进南昌市西湖区铁路第一学校教育集团抚生路校区，为学校六、七年级300余名师生提供了一场丰盛的精神盛宴。

本次活动以“与父母沟通难吗？为主题，特别邀请南昌医学院心理健康专家刘佳琦教授主讲。刘教授从家长也是小孩子、满足家长的期望、实现自己的期望等三方面，用幽默的语言、生动的实例告诉孩人们在生活中怎样处理与父母的关系。

探索良好亲子关系

在一个快乐的热身手操之后，学生们一下子轻松活跃起来了，此时刘老师抛给学生一个话题“你们能否和朋友一样去与父母相处”。学生在一片否定声中展开热烈的谈论，刘老师顺势引导学生如何像朋友一样与父母相处：一、尊重与理解理解家长的立场和感受：尝试站在家长的角度看问题，明白他们的担忧和期望。当家长因为工作忙碌而无法陪伴自己时，要理解他们是为了给家庭创造更好的生活条件，而不是一味地抱怨。二、沟通与分享，保持开放的沟通态度：主动与家长交流自己的生活、学习和心情，让家长了解自己的世界。三、信任与包容

包容家长的不完美：家长也会有犯错或做得不好的地方，要学会宽容他们。当家长误解自己时，不要抓住不放，而是在适当的时候解释清楚，然后放下不愉快，不要让矛盾积累。四、给父母提供情绪价值，表达爱意：经常向父母表达“我爱你”，或者通过写纸条、送小礼物等方式，让他们感受到你的爱；倾听陪伴：当父母遇到烦心事时，认真倾听他们的倾诉，给予安慰和鼓励；肯定父母的付出。学生认真倾听收获良多。

积极互动答疑环节

家长望子成龙望女成凤，对孩子的期待有时超出了孩子的承受范围，孩子又该如何去满足家长的期待呢？学生踊跃发言，建言献策，刘老师也给出一些可操作的建议，同学们懂得不只是在学业方面满足家长的期待，品德修养、身心健康、兴趣爱好等方面也是可以满足家长的期待。在满足家长的期待的同时，孩子怎样满足自己的期待呢？这一问题在同学之间互相讨论，向老师表达自己的疑惑和诉求，刘老师也为学生提供一些有效的建议比如学习成绩、社团活动、实习经历、语言能力、自我提升、兴趣爱海等。学生懂得自我满足，不是只有学习成绩，可以通过多方面进行自我认可。

刘老师的“与父母沟通难吗”的亲子关系心理讲座，为学生搭建心灵桥梁，照亮成长之路，给家庭带来温暖与力量，为孩子的未来奠定坚实基础 。它让家长和孩子在知识的滋养下，更加了解彼此，学会用爱和理解搭建心灵的桥梁。这座桥梁，将承载着孩子的梦想，引领他们走向充满希望的未来，也让家庭成为温暖的港湾，无论何时，都能给予彼此支持与力量 。